过去新妈妈坐月子，无论是家人或朋友都建议新妈妈吃母鸡，尤其是老母鸡。因为人们一直认为老母鸡营养价值高，又能给新妈妈补身子，还能够下奶，一举两得。

但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。其原因是：母鸡体中含大量的雌激素，喝进去会大大降低泌乳激素的生成，反而影响了乳汁的分泌。

长期以来人们认为水果较生冷，产后进食会对肠胃产生不良影响，新妈妈不宜食用。

误区3

传统中医认为，红糖性温，有益气、活血、化食的作用，因此长期以来被当做产后必不可少的补品。

但近年来的研究表明：过量食用红糖反而对身体不利，因为现在的新妈妈多为初产妇，产后子宫收缩较好，恶露亦比较正常。而红糖有活血作用，如食用较多，易引起阴道出血增加，造成不良后果。所以产后食用10天左右即可，每天不要超过20克，不宜久食和过量。

误区4

新妈妈身体恢复的快，在饮食上取决于吃的适量、均衡、有营养，而不在于吃的数量。

新妈妈如果吃的太多：会造成胃肠功能紊乱、会引起身体肥胖、容易发生高血压、糖尿病等病症。

因此，新妈妈滋补要适量，不宜过度滋补，只要能保证营养全面，满足身体需要就可以。

误区5

从分娩到泌乳，中间有一个环节就是通乳。如果乳腺管没有全部畅通，而新妈妈又喝了许多下奶的汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起乳腺炎。

所以，要想早泌乳，一定要让新生儿早早吮吸新妈妈的乳房，刺激新妈妈的乳腺管全部畅通，稍晚一些时间再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对新妈妈下奶有帮助。

母婴友好简介

母婴友好成立于2015年，是专业从事高端母婴月子专护及其他母婴相关延伸服务的机构。目前已逐渐成立了月子中心、住家服务及母婴服务综合体等项目。母婴友好融星级服务与专业护理为一体，真正拥有“母婴月子照护服务资质”，是中国妇幼保健协会常务理事单位。

◆ 月子中心

母婴友好月子中心专注于为客户提供更专业更科学的产前、产时、产后及营养膳食等一系列全套优质、安全服务。通过规范化服务和科学的人性化管理，为产后妈妈与新生儿提供最科学的起居饮食和理疗服务，让每一位入住会所的客户都能享受到最舒适温馨的服务。

◆ 住家服务

母婴友好机构式住家母婴服务以母婴专护为服务理念，（3+N）对1的服务模式，结合智能化母婴健康管理系统，提供孕、产、护、育整体服务方案。让用户在家也能轻松舒适坐月子，享受月子中心般的标准服务。

◆ 母婴服务综合体

母婴服务综合体通过公益活动结合专业医疗机构搭配专业服务人员等方式维护妇女儿童健康，推动标准化服务模式发展。让医院可以成为“快乐学习·快乐交流”、母婴愉快享受的各种专业及先进的服务机构。

◆ 延伸服务

母婴友好引进日本早教课程，打造多元化的服务模式。促进宝宝动作技能、语言、感官、行为习惯、情绪和社交方面的发展。同时，也让家长们获得更专业、更丰富的婴幼儿教育和健康指导经验。