女性在生完宝宝后，必须好好的坐月子，这是为了让产妇在月子期间能更好地恢复身体，也可以让宝妈开始慢慢适应适应带娃日常。

以前大家都是在家坐月子，而现在随着人们的条件越来越好，除了在家还能选专业的月子中心坐月子。

去月子中心参观，工作人员推荐住42天，是不是机构为了赚钱？‍

对于没这方面常识、也没经验的人来说，印象中坐月子就是30天，如果月子中心的工作人员劝说让住够42天，那就是有“图谋不轨”的嫌疑。

其实，去了解一下，关于坐月子天数，在不同的地方天数也有讲究，大部分地方坐月子是30天，但也有的地方的确是坐月子42天，甚至还有地方坐月子是100天。

坐月子到底30天还是42天，月子中心到底有没有坑她？‍

首先，30天、42天或100天，并不是随便定的一个天数。

30天是整一个月的天数，100天是三个月多一点，有的地方会给宝宝过“百天”，坐100天月子应该也是参考了这点。

还有42天，从医学角度来说，女性生完孩子后，身心都需要恢复，尤其是身体要恢复到怀孕前的状态，而这个过程大约 需要42天，这段时期又叫“产褥期”。

从这个角度来说，医生和月子中心建议产后坐月子42天也是正常的。

42天后出了月子，刚好去做产后42天复查，看身体的恢复情况。

但现在生活条件好，产妇们也比较重视科学坐月子，加上平时和孕期也注意身体健康，身体素质整体较好，产后恢复也会比较快，选择坐月子28天或30天也可以。

科学的从身体恢复 的角度来说，42天也的确是产褥期的时长，如果有条件住够42天自然对产妇的身体恢复更有利。

不过话说回来，最后选28天或30天，还是42天，要看实际情况，还是要自己决定，毕竟最后钱还是要她自己掏。

花那么多钱，去月子中心坐月子真有必要吗？‍

长辈们之前坐月子不都是自己在家坐月子嘛，为啥轮到自己就不行了呢？

其实，不是不行！

而是，有条件、有能力，为啥非得委屈自己呢？

可能还是没经历过，不太懂，让他经历一个不太舒心的月子，没准最想让住月子中心的就是他了。

在月子中心坐月子的优势：

① 有专业团队，可以把产妇和宝宝照顾得更好。

一般在月子中心有医疗团队、育婴团队、产后恢复团队，专业的人去做专业的事儿，自然宝宝被照顾得好，产妇也能更好的休息和恢复。

顺道还能教新手爸妈及家人学习些科学带娃的知识，做好过渡。

② 月子餐安排得很合理。

这也是自己在家坐月子不能比的，除非请月嫂。

基本 一天5-6顿的月子餐，都是由 专业营养师 根据产后恢复特点定制出来的，甚至还会根据产妇口味、民族有区分。

吃的好、营养补充到位，不论是 产妇身体恢复，还是给宝宝吃的 母乳质量，都能保证。

③ 环境和氛围更适合坐月子。

月子中心虽然贵，但不得不说环境真心好，而产后恢复也不仅是身体恢复，还有心理调节。

宝宝出生后，妈妈体内激素快速下降，很容易让妈妈出现 低落情绪，再加上产后照顾宝宝累、身体不适、各种家庭矛盾等，产后抑郁 就很常见。

但在月子中心可以很大程度避免，有专业护理人员帮助产妇更好的恢复身体，减少产后不适。

而且还有人帮着照顾宝宝，能让产妇多休息，也不用婆婆忙碌着照顾月子，避免婆媳矛盾，再加上环境好，不开心的源头都解决了，想抑郁都没那么容易。

整体来说，如果条件允许，京妈还是支持去月子中心坐月子，对产妇、宝宝、全家人，都好！