免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫系统包括免疫器官(骨髓、胸腺、脾脏等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞等)、免疫分子(抗体、补体等)三大部分。免疫力的强弱直接关系到人体健康与否,是人体抵御疾病的第一道防线。
免疫力是人体自身的防御机制,具有防御和修复细胞损伤,清除体内衰老细胞以及破坏病毒等作用。但它并不是越强越好,否则将导致身体损伤加重。那么,免疫力过强或过弱都会给身体带来伤害。
免疫力过强
免疫力过强,则会导致人体抵抗力下降,使病毒、细菌入侵后更容易感染。
当免疫系统过于强大时,免疫细胞会对身体内的病毒、细菌等进行消灭,但同时也会损伤其他器官组织,造成免疫系统损伤。如:
1、损伤肝脏。免疫系统会攻击肝脏中的病毒等有害物质,若免疫系统过强,则会造成肝细胞损伤而坏死;
2、当免疫系统过度攻击肾脏时,会导致肾脏无法正常过滤血液中的毒素与垃圾,造成肾脏受损;
3、损伤消化道。免疫系统过度攻击身体中的消化系统时,会对肠胃粘膜造成损伤,使人出现消化不良等症状;
4、损伤神经。当免疫系统过度攻击身体的神经系统时,就会影响到神经功能的正常运转,从而导致精神类疾病的发生。
免疫系统紊乱
免疫系统紊乱是指人体的免疫功能出现了异常,使机体对于外界有害物质的识别和清除能力下降。由于这种免疫功能紊乱,从而导致人体出现一系列病症。
1、免疫功能亢进:当机体处于紧张状态,或是人体处于高度兴奋时,如果这时免疫系统出现过强的情况,则会使机体出现过氧化物。这会导致人体出现一些对身体有害的物质,而这些物质可能会被人体吸收,进而引起身体一系列反应。
2、免疫功能减退:当人体处于紧张状态时,由于机体对外界有害物质的识别和清除能力下降,这就可能导致机体出现一些对身体有害的物质。如果这些有害物质不能及时被清除,则可能引发多种疾病。
这些物质会被人体吸收,进而影响到人体健康。
免疫细胞不足
当人体内的免疫细胞不足时,就会导致人体免疫力下降,从而导致感冒、发烧、肠胃不适等问题。
免疫细胞不足的表现:
1、容易疲劳,精神状态不佳。
2、身体免疫力下降,易患感冒。
3、易被细菌、病毒感染。
4、免疫系统容易出现问题,如:过敏性鼻炎和哮喘。
5、睡眠质量差,失眠多梦。
6、抵抗力下降,身体易过敏,伤口愈合慢等。
免疫力过低:
1、营养不良,挑食偏食。
2、药物或疾病所致的免疫力下降。
3、经常熬夜和工作压力大,生活习惯差等原因导致免疫力下降。
4、缺乏运动不足等原因导致免疫力下降。
想要提高自身免疫力,保持健康的生活方式至关重要。