有些孕妇孕期会吐到生活不能自理，而有的孕妇竟然没有任何反应。

孕妇在孕期的表现各不相同，孕妇出现孕吐是正常妊娠反应，与孕妇自身的体质、激素等因素有很大的关系，还与孕妇体内的胎儿有一定的联系。

那么孕妈妈孕吐的原因到底是什么？

孕妇对呕吐的反应与孕妇本身有很大关系。

1、激素在身体中的差异

大家都知道，孕妇在怀孕以后，体内的荷尔蒙会出现一些变化。

怀孕后会出现孕吐反应，主要是因为体内有一种叫做绒毛膜（Hcg）的物质。

此时孕妇的激素分泌过多，会影响到孕妇的肠胃，继而导致孕吐。

虽然这样会给孕妇带来很大的不适，但是对于胎儿的成长还是有好处的。

2、孕妇的心理因素

孕妇在怀孕期间，因为担心胎儿，担心饮食等多种不自觉的想法，会产生很大的精神压力，大脑也会不断地思考问题，从而导致孕吐。

不知道你们有没有注意到，有些孕妇本来是健康的，一开始并没有呕吐的症状，但是看到其他孕妇剧烈地呕吐，就会觉得恶心。

之所以会出现这样的情况，主要是因为孕妇们在心理上会对自己产生一种很强的暗示，尤其是一些孕妇，本身就很容易紧张，所以越是紧张，孕妇的孕吐就越是严重。

3、身体素质不同

孕妇的身体状况对她是否孕吐有很大的影响，有些孕妇的身体比较虚弱，光是消化道的反应就会让孕妇感到非常地累。

由于剧烈的孕吐会消耗孕妇所剩不多的能量，恢复身体也要花上好一阵子。

有些孕妇对气味非常敏感，一旦嗅到某种味道，就会引起胃肠反应，从而导致孕吐。

4、生活习惯的作用

一些孕妇在日常生活中如果没有好好休息，就会出现精神萎靡的情况。除此之外，还会出现没胃口的症状。

这种情况下，孕妇还继续高压工作的话，就会出现明显的孕吐。

5、肚中胎儿的影响

一般来说，孕妇如果出现孕吐主要与胎儿的发育有关。

胎儿在孕妇身体内的发育是稳定的，所以孕妇的反应是比较稳定的，不会有剧烈的孕吐。

如果没有，就会有强烈的孕吐。

那有什么方法能减轻孕妇的孕吐反应？

01、挑选适合的水果

有酸味的水果可以刺激味蕾，还可以抑制孕吐。

孕妇如果有轻微的反应，可以适当吃柚子、奇异果、橘子、苹果等食物，这样可以缓解孕妇的孕吐。

02、调节生活习惯

孕妇如果有不良的生活习惯，也有可能会引发孕吐。所以孕妇一定要养成一个好的生活习惯，平时要注意饮食，多做运动。

同时，孕妇也可以听听柔和的音乐，这样不但可以帮助孕妇保持愉快的情绪，也可以让腹中的婴儿也跟着放松下来。

03、提高心理素质

有些孕妇会出现孕吐的情况，这与自身的心理有一定的关系。可见，心理暗示对孕妇的作用有多大。

因此，我们应该加强心理素质建设，孕妇要想控制好自己的孕吐，转移或分散注意力很重要，让自己不要太关注这件事。