3月20日世界口腔健康日即将来临，今年活动主题为：“健康口腔， 健康体魄”

保持口腔健康，是保持身体健康的基础。爱牙护牙，要从小做起，父母在照顾孩子的过程中要注意把握口腔护理的关键期。

婴幼儿时期牙齿的发育过程

宝宝大约从，一般下前乳牙最早萌出，之后逐渐萌出上前乳牙，上下乳尖牙和乳磨牙，两岁半左右20颗乳牙全部长齐。

个别宝宝长牙存在个体差异，一般一周岁之前开始长牙较为正常。

不同阶段宝宝口腔如何护理

 一、0-6个月

用温热纱布清洁口腔

宝宝出生后一定要尽早开始口腔护理。

新生儿的口腔黏膜非常细嫩，血管丰富，唾液分泌少，比较干燥，而且以流食为主，不会咀嚼，只会吞咽，自洁能力弱，奶液滞留在口腔或吸附在舌表面，易滋生细菌。

 因此，宝宝出生后就需要做口腔护理，用指刷或消毒纱布蘸清水擦拭舌面、牙龈及两颊黏膜。特别是在喂食后和入睡前。

 二、6-12个月

用淡盐水轻擦乳牙

6个月左右，多数宝宝的乳牙已经开始萌出，所以刷牙也是从6个月开始。

此时父母就要帮助宝宝“刷牙”了。乳牙刚萌出，家长可以用清洁纱布做局部护理，轻轻为宝宝擦拭牙齿的各面。

每天宝宝早上起床及晚上吃完最后一餐后都要进行口腔清洁，在每次宝宝吃完奶后需进行牙齿清洁，同时还要擦拭宝宝萌出的牙包。

当然，此阶段也可以帮助宝宝开始用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应用牙刷刷牙的感觉。

三、12-24个月

用温开水刷洗大牙

宝宝1岁左右，大牙长出。此时可以用儿童牙刷给宝宝刷牙了。此时家长可以使用指套型牙刷，采用圆弧刷牙法给宝宝进行牙齿清洁，不过为了宝宝的口腔健康，最好选择温开水。

 此外，宝宝的大牙长出后，就要开始注重口腔检查了。宝宝第1颗牙齿长出后6个月内应去医院做1次口腔检查。

四、24-36个月

开始用牙膏刷牙

2岁以后，宝宝的上下乳牙已基本萌出。家长就要开始教宝宝刷牙，养成口腔清洁好习惯。

此时宝宝可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。不过，如果是宝宝自己刷牙的话，家长一定要注意提醒宝宝，在洗刷过程中注意不要使刷毛伤及口腔黏膜和牙龈。

 儿童口腔护理基本口诀：早晚刷牙，饭后漱口，选择优质牙膏，定期更换牙刷。

奶瓶和安抚奶嘴注意事项

奶瓶只能装母乳、配方奶、牛奶或者水。避免在牛奶中加糖或用奶瓶装含糖饮料，如甜水、果汁和软饮料。

宝宝一般在6个月左右开始添加辅食，这时可以逐步断夜奶：循序渐进逐步减少吃奶次数；在宝宝睡觉前可以吃一点饱腹感较强的辅食；尽量避免宝宝含着奶瓶睡觉。

幼儿吸吮安抚奶嘴或大拇指时间太长，会影响牙齿和口腔的发育。不要让孩子吸吮大拇指或过多使用安抚奶嘴，绝对不能用安抚奶嘴蘸糖或蜂蜜。

孩子两岁半后，需要戒掉安抚奶嘴。

如何预防宝宝口腔疾病

1、养成正确的吃奶姿势

 吃奶时会因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当影响宝宝牙齿的生长发育，从而导致宝宝错颌畸形。建议，发现错颌畸形及时干预矫治。

2、保证充足营养

摄取足够营养，以保证其牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿的抵抗力。

3、坚持正确的口腔清洁

6岁以前的儿童，使用，含氟牙膏可以有效防止宝宝蛀牙发生，但在给宝宝使用时应注意用量。

3岁以下的宝宝，每次刷牙用量只需米粒大小。

3岁——6岁的宝宝，每次不超过黄豆大小即可。

采用圆弧刷牙法刷牙，由父母带领孩子完成，让孩子从小树立正确的口腔保健方法。

同时，教会孩子正确使用牙线和牙缝刷辅助清洁牙面。家长还需要定期带孩子到医院。

4、少吃零食，少喝饮料

零食和饮料往往富含蔗糖，增加进食的频率，也就增加了患龋齿的风险。许多孩子因为。

睡前千万不要吃零食喝饮料。饭前吃零食喝饮料会影响孩子的正常进餐，也不提倡。

5、不吃过冷或过热过硬的食物

平时吃东西应该，尤其是油炸和坚硬的食物少吃。尽量少吃甜食，甜食对牙齿的刺激比较大，会引发龋病或产生牙齿敏感。